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前15天：健康基础的夯实 每天吃一个苹果，坚持30天，你的身体会发生怎样的变化？坚持吃苹果的第一天，脆甜多汁的果肉在口腔里迸发香气，瞬间驱散饥饿感。丰富的果胶和水分带来超强饱腹感，让你不自觉减少高热量零食的摄入，还能轻松获取维生素、钾等微量元素，给身体来一次健康的营养补给。 坚持吃苹果的第七天，你会明显感觉到肠道变得勤快起来，苹果中的膳食纤维和果胶在肠道里默...

闻名于世的三峡大坝工程究竟是如何一步步建起来的？本期视频，舰长带你揭秘真相。这是一百多年前法国建造的大坝，工程师先在掩体中炸出两条隧道，然后把装有巨石的钢笼扔到河里作为临时围堰，最后用混凝土进行加固。此时，上游的水位开始上涨，并通过两条隧道向下游流去。为了防止河水回流，工程师又建造了第二个尾焰。当两个围堰之间的水完全干涸后主大坝的建造便浩浩荡荡开始了。一层层...

2019年4月15日18时，法国巴黎的圣母院内突然响起了火灾警报，随后便燃起了熊熊烈火。虽说消防员迅速赶到现场，可担心水炮车射出的高压水流会对教堂外部结构造成破坏，因此只能派人到内部灭火。直到第二天凌晨时分，圣母院的火势才得到控制，其顶部的哥特式尖塔和木制的阁楼屋顶也完全被烧毁，令人心痛。 巴黎圣母院的历史极其悠久，始建于1163年到1250年间，是法兰西岛...

你知道你的身体有多爱你吗？这期视频可能会让所有人泪目。 身体的自我守护本能 每个孕妇在即将分娩的前几天，血液凝血指标都会升高数十倍，以防止生产过程中可能遇到的大出血等危险情况。 你的身体每秒都会制造出几百万个新鲜的红细胞，他们不断的在血液中穿梭，向你的全身细胞输送氧气，直到完成任务后安然死去。 每天你的体内都可能会有多个细胞发生癌变，免疫系统无时无刻不在战斗...

在朝鲜平壤的市中心，矗立着一座比埃及金字塔还要大两倍的神秘建筑，它就是柳京饭店，其高度甚至达到了330米，共105层，拥有三千多个房间，在平壤的城市天际线中格外醒目。但你可能并不知道，这座看起来宏伟壮观的建筑，其实是一座历经了多次波折还尚未完工的世界最大烂尾楼。而关于它的故事还要从1987年讲起。当时柳京饭店刚刚破土动工，朝鲜政府对这座建筑寄予厚望，不仅希望...

仅靠动能就能在0.05秒内让124斤的弹丸飚速到700公里每小时，轻松击穿100公里外8厘米厚的钢板或三层混凝土墙。这就是国之重器电磁炮原理很简单，电磁线圈炮通常使用高压直流电源供电，线圈通电后产生强磁场，根据右手螺旋定则可以确定磁场的方向。弹丸、线圈或炮管中的金属成分在磁场中做切割磁感线运动，产生感应电流，而感应电流的磁场与加速线圈电流的磁场相互作用，产生...

人类禁区南极洲冰墙内什么诡异的事情都可能发生。今天就让我们跟随深海探测器潜入黑暗深渊中寻找未知生物。这块看起来很普通的浮冰，其水下部分竟长达九百多米。探测器沿着冰墙侧壁缓缓下潜，50米处，就看到了令人屏息的画面，数十头抹香鲸倒立着悬浮在水中，正进行着每次近15分钟的清醒。水面随着深度增加，水压也不断升高，我们已经下潜到了水下100米，水面上投射的光逐渐消失不...

开普勒22b的发现与宜居假象 你敢相信吗？宇宙中竟然存在着一颗仿佛被精心设计过的星球。开普勒22B这颗距离地球六百光年的神秘天体，就像宇宙递来的一道谜题，越深入研究越让科学家后背发亮。故事还要从2009年NASA发射的开普勒望远镜说起。它的太空任务非常简单，只需要盯着银河系15万颗恒星，捕捉那1‱的星光闪烁。因为当行星掠过恒星前方时，0.01%的亮度变化就能...

历史与当下的共鸣 人生的意义到底是什么？这是我看过最好的答案。从北宋灭亡到现在已经过去了将近900年，可如果你种下一棵银杏树，它便可以在那个朝代扎根，在今天依然挺立。900年听上去很久，但对于一棵树来说，不过是九个世纪的年轮。我们总是在教科书上仰望那些帝王将相、王朝更替，以为历史就是金戈铁马、山河破碎、庙堂兴废。但真正的历史，或许是一位宋代的老翁在村口井边喝...

如果你在网上搜索毛发、东亚男人等几个关键字，会看到这样的言论，东亚男人雄性激素分泌上没什么体毛，明里暗里在说中国男人不够爷们儿。然而，这是标准的造谣，有大量严谨科学的文章对比调研过不同种族的男性睾酮值，而结果和谣言完全相反，狠狠打脸。 科学数据驳斥谣言：东亚男性激素水平最高 1992年，迈诺特州立大学的研究中，抽检比较4179个男性的激素结构，发现亚洲人有最...