人体五大生命极限：牢记保命知识！

以下这些人体生命极限，你一定要牢牢记住，一般危急情况来临之时，能够做出准确判断，救自己一命。

饥渴与失血极限

一、饥渴极限长时间不喝水极其危险，哪怕是正常的温度和湿度，一般人也只能扛72小时，就会因血液过于粘稠和心律失常而死去。根据大量经验表明，尽量保存自己的尿液饮用，可以将这个极限最多延长到6天。如果水源充足，但不吃任何东西，一般人在不消耗能量的情况下，最多可以扛住七天的时间，但生存意志超强、体能优异的人却能坚持数周乃至数月。并且在有条件补充维生素B的情况下，脂肪含量多的人还可以更抗饿，最长不进食。记录者是1981年爱尔兰绝食抗议者基兰多尔蒂，他整整绝食73天才离开了这个世界。

二、失血极限成年人体内大约有5升的血液，如果快速失血不超过10%，也就是500毫升，相当于一瓶普通矿泉水那么多，身体不会有任何的不适感，但快速失血750毫升到1000毫升，你的血压和脉搏就会开始略微变化，并且带来些许不适和眩晕感。但是身体依然能很快就恢复如初，并且女性在忍受失血的能力方面还是要比男性更强一些的。但如果失血量达到1500毫升，不管男女血压都会明显下降，心脏也会开始怦怦乱跳。但是别怕，在这种情况下，你完全可以会会明显下降，不会出现任何的脏脏损损伤。但快速失血一旦达到2000毫升，你的血压就会急速下降，并有陷入休克的危险，身体的脏器也会出现不可逆转的损伤。如果迅速失血超过一半，也就是2500毫升，那麻烦可就大了，很有可能随时会被失血，当然如果意志坚强的人，如果遇到特别及时靠谱的急救措施，就是失血70%以上也能被成功救回，但一旦超过80%，估计神仙也救不回来了。

体温与憋气极限

3、体温极限今年夏天，很多城市的气温都突破了40度，天气又闷又热，让人苦不堪言。然而人类能承受的环境温度极限其实相当高，比如鲁特沙漠就曾出现过70摄氏度的高温，但人体居然也可以在暴晒下强撑很久，而在南极侧的零下89.2摄氏度的牛人穿着专业羽绒服也并没有感觉太冷。但你可能并不知道，体内温度与环境温度其实不是一个概念，人体内能承受的高温极限大概是42度，再高就会出现休克和不可逆的大脑损伤。而人体内抗低温的能力就更差了，体温1旦降到36度，身体就会迟钝、麻木，35度就会行动受限，而低到30度时就会失去知觉，低到20度时心脏就会停止跳动。根据实验测得，人体能够经受住的最低温度是14.2摄氏度，再低就会出现不可逆的组织坏死，而且在超低温下人反而会感觉特别热，就如同被大火烧烤一样极度痛苦，进而失去理智，脱光所有的衣物，最终加速奔向4渗4

4、憋气极限普通人的憋气极限大概为一分钟左右，一旦超过就会触发大脑紧急呼吸机制，如果继续被动憋气，很快就会因脑细胞缺氧而失去意识，但经过专业训练的话；却可以达到4分钟。目前七宝纯氧在水中闭气的世界纪录是2016年2月28日由阿莱克斯塞古拉创造的，他足足在水里憋了24分03秒，至今都无人能打破这个记录。

不睡觉极限

5、不睡觉极限，估计屏幕前正拿着手机的你在听到这话时很想跃跃欲试。但实际上完全剥夺睡眠仅48小时后，人体就会出现迟钝和健忘。72小时后你会开始出现幻觉.96小时后你的大脑可能随时关进心跳，也处在停跳边缘。在不睡觉的第七天时，你可能已经苍白如丧失，身体也不由自主的控制不住颤抖，已经分不清是清醒的幻觉还是熟睡的梦境。1964年1月8日，17岁的兰迪加德纳就创造了不睡觉的世界纪录，364小时25分钟，也就是比11天还多一点。但由于对身体损害太大，目前吉尼斯官方已经拒绝再认证任何不睡觉时长的世界纪录了，就是不不夜了，赶紧去睡觉吧。

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